「自信をつけたら
きっと できるようになるはず」
自信をつける
自信をもつ
自信が足りて
いないから
足して
形を完成させようとする
でも
それって
本当なのかな？
自信って
どんな形？
自信があるって
どういう状態？
自信があるように
見えるとき
自分よりも
他者の方が
先に気づく
でもそれは
成果が出た
発言が強くなった
態度が派手になった
こういう
分かりやすい
結果からじゃない
立ち位置
体の角度
視線の流し方
無意識の距離感
そういったものから
感じ取る
主張を足したり
自己アピールを
増やすわけじゃない
むしろ
消えようと
する癖
迷惑にならないよう
縮む動き
半身で立つ癖
これを
やめただけ
たったそれだけで
見ている人は
安定したな
逃げなくなったな
ちゃんと居るな
この
言葉になる前の層を
感じ取る
行動じゃなくて
身体レベルの変化
何かを
足したわけじゃない
“存在の「密度」”を
戻しただけ
自信が
ついたんじゃない
自分を小さくする癖を
やめただけ
じゃあ
どうして身体の変化が
出たんだろう
それは
「もう、消えなくていい」って
許可を
出したから
自信を持とうと
したわけでも
強くなろうと
したわけでもない
ただ
自分の声に従って
嘘をつかなく
なっただけ
すると
身体は安心して
身を守るために
縮めていた身体を
元に戻したんだ
“自信”は
足すんじゃなくて
やめて引く
自分を
安心させることができれば
防御が解けて
安定する
すると不思議
もう
「自信をつけなきゃ」と
思わなくなる
