自信をつける
自信をもつ
自信が
足りていないから
「足して」
形を
完成させようとする
でも
自信があるって
どういう状態？
自信があるように
見えるとき
他者の方が
先に気づく
それは
分かりやすい
結果からではなく
体の角度
視線の流し方
無意識の距離感
そういったものから
感じ取る
主張を足したり
自己アピールを
増やすわけじゃない
むしろ
消えようとする癖
遠慮して縮む動き
これを
やめただけ
何かを
足したわけではなく
存在の密度を
戻した
自信が
ついたわけではなく
自分を
小さくする癖を
やめた
自分の声に従って
嘘をつかなくなると
身体は安心する
自分を
安心させることができると
防御がほどける
自信は
足すのではなく
やめて引く
そしたら
もう
自信をつけなきゃと
思わなくなる
すると不思議
自信ある姿で
立っている自分が
そこにいる